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胡萝卜牛肉粥

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牛肉营养丰富,其蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求,而且含有较多的矿物质,如钙铁硒等。尤其铁元素含量较高,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝,对宝宝的生长发育很有帮助。

作者: 书拉密女love

小技巧

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    6.烧开肉汤,把浸泡的大米带水倒入锅中
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    7.大火煮开
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    8.转小火将大米煮至软烂
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    9.倒入胡萝卜
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    10.搅拌均匀略煮即可
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    11.一道适合7-8个月宝宝食用的胡萝卜牛肉粥就做好了
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    12.我是书拉密女,来香哈一起交流吧
  • 小贴士

    粥也可以用砂锅煲哦

    我做的牛肉汤已经够咸了,所以不用放盐

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