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西兰花奶酪饭团

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我家孩子不喜欢吃蔬菜,偶然的机会孩子爸爸在某网站看到这个立刻发给了我!让我试着操作一下做给孩子吃,西兰花是蔬菜,奶酪又补钙,口味清香,没想到孩子非常喜欢,一下子就解决了不吃蔬菜的难题~方法来自《芹意》

作者: 恺淳妈妈

小技巧

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    6.准备好火腿和奶酪片
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    7.将炒熟的西兰花用厨房用纸吸干水分
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    8.将此三种材料均切碎
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    9.火腿粒放入平底锅中,煸炒一会儿,(不放油)
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    10.然后把三种材料均投入米饭中
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    11.翻拌均匀
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    12.戴上一次性手套,捏成饭团即可
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    13.成品图

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