下载APP
打开APP,查看视频做法>>

干炸耦盒

1.7万点赞 · 172收藏

独家 · 2.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名48.2万

莲藕味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,藕肉易于消化,适宜老少滋补。生藕性寒,有清热除烦、凉血止血散淤之功;熟藕性温,有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。

作者: 包子脸manman

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.装肉馅
  • 点击查看大图
    7.中火炸 炸到耦盒变黄色 捞出 调为大火 下锅炸二十秒 (回锅炸一下 会让藕盒更加酥脆)
  • 点击查看大图
    8.成品 装盘 好吃有营养的藕盒 (如果家里有孩子 可以准备一小份蘸料 按照孩子的口味 比如说番茄酱

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活