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山药木耳排骨汤

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山药排骨汤有健脾养胃,解毒润燥,丰肌润肤等功效,木耳含有丰富的维生素K和钙,有活血的功效,跟山药排骨搭配在一起最重要的价值就是养胃!四季多喝汤,身体棒棒!

作者: 孜孜不倦zzbj

小技巧

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    6.山药去皮放水里洗一下,黑木耳用温水泡发,洗干净(木耳要提前泡发)
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    7.然后放入排骨汤中中火煮开,加适量盐小火再炖煮三十分钟
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    8.出锅撒葱花即可!一道美味又营养的山药木耳排骨汤就做好了!我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    小贴士:在炖煮排骨的时候水一定要加足,中途不要加水,这样炖出来的汤才会鲜浓,更有营养!

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