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苦瓜有多种做法，感觉都不是很好吃，今天我就做一道胡萝卜苦瓜，胡萝卜作用好处 胡萝卜和苦瓜其营养价值以及疗效非常好。相信很多朋友都喜欢吃。胡萝卜含有丰富的维生素a，不管是生吃还是炒着吃都不错。苦瓜虽说苦，但是功效很好。清凉降火，我今天常喜欢吃。胡萝卜和苦瓜结合在一起是如何呢。 让我们一起来看看。大家在日常生活中不妨试着看看。这样吃一点都不苦，沾着蒜汁吃非常好吃，不吃辣的可以不放，
胡萝卜要和苦瓜成为一体，不然会掉，
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