8.8万点赞 · 336收藏
独家 · 5.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名9.1万
豇豆又名长豆角，质脆而身软，从豆角的颜色可分为白豆角、青豆角和红皮豆角。豆角富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C，是一种营养价值较高的蔬菜;豆角干物质中蛋白质含量约为2.7%，是很好的植物蛋白质来源。豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用，人们常将豆角作为主菜食用。豆角除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。
在腌制肉的过程已经调好足够的味道最后不需要再另外调味！挑选鲜嫩的豇豆，就要选择那种豆身两头都是一样粗细的才比较好，而且是越细的蛇豆就越嫩哟。
14.5万浏览
23.0万浏览
5.4万浏览 30做过
2.6万浏览 165做过
5.0万浏览 158做过
1.7万浏览 18做过
18.6万浏览 1225做过
三餐分类菜单客户端