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西兰花炒鸡蛋

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1、在油未全部热时候放入搅拌好的鸡蛋。这样不容易出现鸡蛋变黄变老的情况。 2、鸡蛋炒嫩后要单独称出来,西兰花快出锅时再重新放进去。这样的好处是鸡蛋更嫩,更不容易烂成碎片。

作者: 闪闪发光的沙子

小技巧

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    6.爆炒蒜和辣椒
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    7.放入西兰花、料酒和少许水翻炒
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    8.加入蚝油和酱油翻炒,尝味后如果发现略淡可以补充少许盐
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    9.盖上锅盖小火炖15秒左右
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    10.大火收汁,放入炒好的鸡蛋翻炒几下,出锅。
  • 小贴士

    1、在油未全部热时候放入搅拌好的鸡蛋。这样不容易出现鸡蛋变黄变老的情况。
    2、鸡蛋炒嫩后要单独称出来,西兰花快出锅时再重新放进去。这样的好处是鸡蛋更嫩,更不容易烂成碎片。
    3、切西兰花时根部的白色根茎可以切除,否则会影响口感,并且会让西兰花容易过老。

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