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番茄蔬菜暖身汤

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*菜都不用担心会胖的汤菜,豆腐、土豆、番茄都是低热量的食物,只需简单的调味就好。

作者: 简爱271

小技巧

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    6.土豆片煎制变色再放入豆腐片
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    7.土豆金黄夹出
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    8.豆腐煎至表面微黄出锅
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    9.原锅炒蕃茄丁
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    10.蕃茄丁炒出汤汁,加汤
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    11.加盐
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    12.加味精
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    13.番茄汤煮滚后加入豆腐、土豆片
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    14.小火煮开即可
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    15.一道减脂低卡的番茄蔬菜暖身汤就做好了
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    16.我是简爱,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    不喜欢番茄酸口的可以加一小茶匙糖,就能中和番茄的酸口,在冬季可以往汤里加一点白菜叶片,汤菜更丰富了。

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