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玉米山药煲鸡汤

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色彩艳丽,营养均衡的一道汤。

作者: 食之美

小技巧

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    6.把鸡肉放入汤锅中,添上足够清水,加入两片姜片,大火烧开,再转小火煲一小时。
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    7.煲汤时间,把山药洗干净去皮切块,要用清水浸泡防止变色,玉米切块,红枣去核切小块。
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    8.一小时后,把山药、玉米、红枣、加入锅中,继续再煲15至20分钟,食用前加入适量盐调味即可。
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    9.成品图。

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