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洋葱炒腊肠

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洋葱含有*素A、槲皮素、硒微量元素等营养成分,洋葱是目前所知,惟一含*素A的蔬菜。*素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用,每天食用洋葱对身体有很多的好处。 腊肠,夏天与之相配的蔬菜的确太少了,洋葱还是比较好的!

作者: 杨贵妃-

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    6.炒至断生,将腊肠装出,油留在锅中
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    7.将辣椒丝倒入锅中翻炒
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    8.将洋葱倒入锅中翻炒
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    9.将之前炒好的腊肠倒入锅中,加入适量的盐和少量水,翻拌均匀,入味即可
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    10.装盘

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