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南瓜燕麦饭

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给米饭加点料，给生活加点色彩。燕麦有降血糖降血脂，*的功效，主食里加*

作者: 普木

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小技巧

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    6.放入燕麦
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    7.煮饭
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    8.南瓜去头
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    9.去籽
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    10.挖去籽
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    11.倒入清水
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    12.放入南瓜
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    13.蒸南瓜
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    14.蒸熟即可
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    15.一道具有瘦身功效的南瓜燕麦饭就好了
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    16.我是普木，一起来香哈交流吧

    • 小贴士

    南瓜也可以切成小块放米饭里一起煮

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