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苦瓜性寒味苦,具有清暑涤热、明目、解毒的功效!它的维生素C含量在每百克中高达84毫克,是瓜类之冠!今天我们就来吃这道营养美味的苦瓜酸菜汤吧!
小贴士:不喜欢吃苦瓜苦味的亲们,教你们一个去除苦味的办法,新鲜的青苦瓜常温阴凉处放三四天,待它的表皮颜色变得有点黄红了就可以,这样炒出来的苦瓜不苦哦!我今天用的这个苦瓜就是这样的!
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