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南瓜含有丰富的果胶,它有很好的吸附性,具有解毒抗癌等功效,而且可以保护胃黏膜,防止糖尿病,降血糖,增强肝肾细胞再生。总之他的好处太多,所以我们要换着花样来吃它,南瓜与海鲜搭配,既有营养,又非常鲜美。
南瓜汤可以用任何自己喜欢的海鲜来做水淀粉要多次勾兑直到达到自己喜欢的浓度。鸡汤块如果没有,可用鸡精代替,味道稍有差别。
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