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苦藠烧茄子

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苦藠(读kujiào)学名为薤白。为渝、川、黔地区特产,是一种性味辛辣冲鼻、味道微苦的蔬菜,通常用于烹饪食品和腌制酱菜 。它有清热解毒之功效,与茄子搭配,可以发挥各自最佳的功效,而且味道也不错。

作者: 蒲公英1020

小技巧

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    6.大约十分钟,锅内水烧干。
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    7.取出茄子,放一边备用。
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    8.锅内放少许油烧热,放入苦藠炒出香味。
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    9.倒入适量蚝油翻炒
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    10.加入少量开水,大火烧开,收汁。
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    11.装盘上桌,两个普通的茄子,就变成了美味的下饭菜了。
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    12.简单的一款下饭菜,来试试做一做吧。
  • 小贴士

    茄子是非常吸油的蔬菜,先用水煮到半熟状态,就可以少用油,吃着健康。

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