苋菜田园炒饭

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  1.将苋菜洗净
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  2.淘洗大米（我一个人的饭量是八分的饭量杯）（洗米水找个盆子装起来）
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  3.将摘洗过的苋菜泡在刚刚的洗米水（更好的洗去苋菜上的农药）可以加点盐一起泡，泡过十分钟后再清水冲洗一遍即可
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  4.准备好食材（其实最终只用了三分之一的胡萝卜，1片豆干，2条长豆角）此处露拍了玉米（玉米只需要约五分之一就可以）
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  5.将长豆角、胡萝卜、萝卜干、豆干、香菇切成小丁；玉米剥粒。