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颗粒花生酱拌菠菜

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菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。

作者: plng0

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    小贴士

    焯菠菜时先把梗放在锅里焯烫。这样就不会叶子烂了梗还没焯好。

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