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花生含有丰富的蛋白质和脂肪,且还含有很多营养元素,说它物美价廉一点都不为过。水煮花生的营养价值是花生做法中最多的,且这样做花生味道更美味。
花生最好是隔夜提前泡,煮的时间也不易太长,自己掌握时间哈。喝酒小菜,清脆可口
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