酸辣桂花鱼

都说，吃鱼的妈妈最美丽；吃鱼的爸爸最健壮；吃鱼的宝宝最聪明。今天就来做条鱼鱼吃——酸辣桂花鱼。 桂鱼营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、钾、镁、硒等各种矿物质营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，既能补虚，又不必担心消化困难。 桂花鱼的食用功效：味甘、性平、无毒，归脾、胃经；具有补气血、益脾胃的滋补功效。鳜鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，具有美容的功效，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

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