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藜麦是*人士的必备食材，适宜所有人群，三高人群也可食用，孕产妇~儿童~病后康复者非常适宜！对于亚健康人群，更是难得的营养美食！！藜麦含丰富叶酸，宝宝开始吃辅食是就可以开始吃藜麦了~~~搭配别的食物需先在滚水中煮15分钟才行
藜麦含丰富的叶酸，适宜所有人群！食用时需先在滚水中煮15分钟~待膨胀透明即可食用，有嚼劲~若需松软~多煮25~30分钟！
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