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银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。椰汁营养丰富,可解渴祛暑、生津利尿、 祛风、驱毒、有益气、润颜的功效,中医记载“养生第一果汁”。
可以减少一部分椰汁,换成椰浆,味道会更好。
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