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注重养生保健的朋友,对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳!这是一道气血双补的药膳食谱,即使在炎热的天气喝它,你也会觉得很清淡爽口!
1、当归黄芪的比例为1:5,这样炖出来的汤汁很好喝,不然会苦涩难喝。2.鸡肉浸泡一小时后,再下冷水锅煮开,这样炖出来的汤汁很清爽。3、冷水煮鸡沸腾后要趁沸腾时捞鸡块,这样不会沾上浮沫,捞出后不用放水里洗。4、加入适量的料酒可以去腥。5、炖汤前加盐炖出来的汤汁很好喝,鸡肉很香。
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