春天的色彩~~凉拌杂蔬

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  1.花芸豆先提前一晚浸泡
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  2.养生壶煲煮
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  3.煮好的花芸豆放冰箱随时备用
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  4.材料如图
  花芸豆，鹰嘴豆，甜豆，水果胡萝卜，泥蒿。
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  5.先把胡萝卜，泥蒿，甜豆清水煮熟，再用冷开水过下。再用煮胡萝卜的水把花芸豆和鹰嘴豆再过下热水，冰箱拿出来要过一次热水。