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石斛南瓜砂锅粥

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吃腻了油腻的,那就来点清淡的养胃粥。

作者: 美梦9898

小技巧

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    6.中小火煮1-1.5个小时左右,人不要走远,要不停的搅拌,不然锅底米会焦糊
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    7.这是煮了30分钟时的样子,米花已经开了
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    8.加水大会溢出来,所以必须照看着,石斛鲜条洗净把外皮剥掉,这样咬起来渣不会太多,口感好很多,继续熬煮30分钟已经很黏稠的样子了
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    9.装盘食用,喜欢甜食的就加点糖
  • 小贴士

    砂锅煮粥火不能大,人不能走开,水太

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