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青炒丝瓜

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  丝瓜有清热化痰,凉血,解毒,杀虫,通经络,行血脉,下乳汁的作用。常用于*,肠风痔漏,崩漏带下,血淋,疔疮,乳汁不通,痈肿等。 绿色代表春天,春天我们就应该多食绿色蔬菜,健康养生、心情愉快。这道用青椒清炒的丝瓜,我起名为青炒丝瓜,青代表这道菜颜色,也指代青椒,也体现出春天的色彩。 非常简单,一学就会的家常小菜,让我们一起学习交流吧~

作者: 甜美美

小技巧

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    6.依次放入盐、味精、调味粉、蚝油,加入少许清水大火翻炒。
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    7.炒至青椒断生、丝瓜软踏即可关火出锅。
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    8.色彩光泽的青椒丝瓜可以享用啦。
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    9.端上桌,大家慢用。
  • 小贴士

    丝瓜很容易熟,所以煸炒过程大火快炒即可。
    不建议放老抽/酱油,会掩盖了丝瓜的清香。

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