下载APP
打开APP,查看视频做法>>

野蒜涨蛋

1.4万点赞 · 1457收藏

独家 · 6.4万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1.4万

野蒜又叫小根蒜,它长得像独头的大蒜,但比大蒜小,气味又有点像葱。 据研究它含有17种氨基酸,具有预防贫血及解毒作用,还能够促进毛发生长和防止皮肤老化,也可用于抗过敏、肝炎、白血球减少等症,能够健胃止痢、止痛通阳化气,开胸散结,冠心病、慢性肠炎、高血脂病人宜常食用。 野蒜可以生食、炒食,也可以做调料,还可以与米一同煮粥食用。

作者: zz记忆微凉

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.搅拌均匀。
  • 点击查看大图
    7.起锅倒油。
  • 点击查看大图
    8.倒入蛋液
  • 点击查看大图
    9.盖上锅盖,小火慢涨。
  • 点击查看大图
    10.表面蛋液凝固。
  • 点击查看大图
    11.翻煎另一面。
  • 点击查看大图
    12.用锅铲铲成块状。
  • 点击查看大图
    13.近距离来一张!一个字,香!
  • 小贴士

    鸡蛋最容易糊了,防止糊锅,必须小火涨蛋。搅打蛋液时加少许水是为了口感更嫩一些。涨蛋时盖上锅盖是为了使蛋液表面凝固更快一些。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活