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这个可以每天煮着吃的，每天坚持食用，效果赞赞赞！桃胶又称桃花泪，是*养颜的佳品，采用野生桃胶。孕妇少量食用，经期不宜食用。赤小豆可入药；而红豆不可以，赤小豆有去湿气的作用，不易煮烂，需提前浸泡
桃胶，百合，赤小豆等我都是提前一天泡好的，所以第二天就可以直接放锅里煮了！我用的是砂锅，也可以用隔水炖锅或者其他锅
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