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无糖红烧肉

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如今,三高人群居多,我妈妈也是血糖高,家里人都不怎么吃糖。这种做法保留了红烧肉的鲜香,还摄入糖份少;亲们可以试一试。

作者: 主持人娟娟

小技巧

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    6.水开后撇去白色浮沫,尝尝咸淡依口味加入少许盐,鸡精;
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    7.收汁 装盘 配点绿色蔬菜 美哒哒
  • 小贴士

    我个人喜欢煸的干一点,少点油腻。

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