冰草雪梨沙拉

冰草是一种新型蔬菜，从非洲、欧洲等地传来。它富含氨基酸、天然植物盐、胡萝卜素，有很好的食疗效果。因为它的表面密密麻麻分布着一个个小“水泡”，在光线下闪闪发光，像一颗颗小冰晶，所以叫“冰草”。它的外观清爽、入口脆嫩，非常适合凉拌着食用。 冰草具有清热利湿、平喘、止血的功效。 雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。将它两融合在一起，给友不一般的口感，喜欢的友跟着我的步骤，做一道爽口美味的“冰草雪梨沙拉”，美美的享用吧~

• 15分钟
• 甜味
• 中级

• 其他
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