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小麦胚芽红枣粥

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小麦胚芽是小麦的核心和生命,它虽然仅占麦粒重量的2%,但营养却占整个麦粒的97%,其中蕴藏着50多种人体所需丰富营养,具有极高的营养价值,有抗癌、降血脂、减肥、排毒等功效。将小麦胚芽和红枣煮成粥,营养更加丰富,而且麦香浓郁,香醇美味。

作者: 回眸一笑笑

小技巧

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    6.半小时后,粥已煮好,打开盖,用勺子搅拌均匀。
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    7.将粥盛入碗中。
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    8.摆拍。
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    9.再摆拍。
  • 小贴士

    加入小麦胚芽和红枣的份量和比例可根据个人口味酌情增减。

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