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泡椒炒猪肝

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猪肝含有人体血液里必须的矿物质铁,所以它有补血的作用。 猪肝里的维生素a对眼睛特别好。 猪肝里含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以增强人体免疫力和抵抗力。 因为动物内脏含胆固醇比较高,所以也不宜长期食用。偶尔吃一次无妨。

作者: 豌豆土豆

小技巧

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    6.猪肝里放入泡生姜泡辣椒,白糖,料酒,生抽,水淀粉,鸡精抓匀。
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    7.锅中放油下花椒炸香。
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    8.再放姜蒜粒爆香。
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    9.放入码好料的猪肝。快速翻炒至断生。
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    10.放入薄薄的黄瓜片,翻两下就起锅。
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    11.一盘黄瓜炒猪肝就做好了。
  • 小贴士

    一,猪肝下锅大火翻炒,熟了即可,不要久炒老了不好吃。
    二,泡生姜泡辣椒,能很好的去腥提香。
    三,泡椒泡姜生抽的盐味已经够了,不用放盐了。

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