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猪肝含有人体血液里必须的矿物质铁,所以它有补血的作用。 猪肝里的维生素a对眼睛特别好。 猪肝里含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以增强人体免疫力和抵抗力。 因为动物内脏含胆固醇比较高,所以也不宜长期食用。偶尔吃一次无妨。
一,猪肝下锅大火翻炒,熟了即可,不要久炒老了不好吃。二,泡生姜泡辣椒,能很好的去腥提香。三,泡椒泡姜生抽的盐味已经够了,不用放盐了。
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