紫薯松果——减肥也可以吃的“甜品”

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  1.紫薯上笼蒸熟，剥掉紫薯皮放在料理盆中，晾凉备用。
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  2.用硅胶刮刀把紫薯压成紫薯泥。
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  3.用手把紫薯泥处理成小的塔状。
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  4.拿出松果的“鳞片”——巧克力麦片放在小盘子里备用。
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  5.在紫薯泥塔的底部插一圈巧克力麦片，然后依次往上插。