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穿心莲炒肉

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穿心莲营养丰富,它有抗菌、抗病毒、解热消炎、抗血栓、保肝利胆等作用,功效非常神奇。我们适当食用,对身体健康会很有利。今天我做的是穿心莲炒肉,大家快来尝尝吧。

作者: 回眸一笑笑

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    6.放入木耳,翻炒。
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    7.放入穿心莲。
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    8.放入适量盐、生抽、十三香,翻炒。
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    9.最后放入适量水淀粉、香油、味精,炒匀即可。
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    10.把菜盛入盘中。
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    11.美美地摆拍一张,好,开吃啰。
  • 小贴士

    1、要大火急炒,快速出锅,炒出的菜才鲜嫩可口,勿炒时间过长,以免口感太软烂。
    2、穿心莲易熟,炒菜时最后再放入,稍加翻炒即可出锅。

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