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心得:黑芝麻具有降血脂、乌发、抗老养血的作用。紫薯富含硒元素和花青素,补血、防癌、通便*。山药具有滋养强壮、补脾养胃、生津益肺的功效。把这三种材料一起加进面包里,营养更全面。
1.主料是做面包的材料,辅料是做面包馅和山药紫薯泥的材料。2.每台烤箱性能不同,参照自家烤箱的温度3.我不想吃过多的糖,所以,面包里没专门加糖。如果喜欢可以自加。
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