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香煎黄花鱼

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黄花鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。

作者: 鱼儿AA567

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    6.两面都煎至金黄即可,装盘食用。
  • 小贴士

    不用电饼铛,用平底锅也可以。

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