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蒜蓉火腿黄心菜

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卷窝菜,又名黄心菜,在信阳栽培历史悠久,属豫南特色蔬菜。黄心菜叶片圆形呈麻窝状,外叶绿色塌地,心叶蛋黄色,叶尖向外翻卷,叶肥厚细嫩。纤维少,营养丰富,富含多种人体必需的微量元素。保鲜时间长,耐贮运。病虫害少,适合生产无公害蔬菜和有机蔬菜。

作者: 请叫我壮壮妈

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    6.蒜末爆香。
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    7.倒入黄心菜翻炒片刻。
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    8.再倒入火腿,放盐,鸡精,水淀粉勾欠。
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    9.火腿一切两半,摆在盘子四周。
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    10.再用一颗整的黄心菜立在中间即可。

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