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原来婆婆每年都要我帮忙做芋头圓子,说大年初一早餐都要吃芋头丸子,代表着一年都团团圆圆,圆圆满满。现在只要想吃就会做来吃。芋头中富含蛋白质,钙,磷,铁,钾,镁,钠,胡萝卜素,烟酸,维生素CB族维生素等多种成分。增强免疫力,解毒防癌,美容乌发等多种功效。红薯粉富含胡萝卜素,维生素A,维生素B,维生素C,维生素E以及钾,铁,铜,硒,钙等十多种微量元素,营养价值很高,被营养学们称为营养最均衡的保健食品。可以抗衰老,通便减肥,提高免疫力等多中功效。
注意红薯粉不要一次加下去了,边拌边揉,再边加红薯粉。煮芋头圓子的时候跟煮饺子一样把水煮沸腾再下锅,芋头圓子浮上来就可以了,速冻的芋头圓子用电饭锅冷水下锅盖好盖子不动它。煮沸腾(上气)后五分钟就可以了。
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