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海带的食用非常广泛，但是有些人不适宜吃。与大家分享一下。 禁忌人群:甲状腺功能亢进、怀孕、胃寒、肠胃炎患者忌食。 适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和神经衰弱者。
建议使用干海带丝，自己泡发，这样更安全卫生。我建议买来泡泡好的用。其中道理大家都懂的。
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