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蚝油西蓝花虾仁

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蚝油的鲜与虾仁的鲜融合在一起鲜上加鲜,配上脆脆的西蓝花爽口宜人。

作者: 筱筱德

小技巧

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    6.水开后加入少许盐,将西蓝花焯水
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    7.炒好后的西蓝花放入凉水中降温
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    8.锅中做油
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    9.将虾仁放入锅中爆炒
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    10.加入葱姜
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    11.加入蚝油
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    12.翻炒均匀
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    13.加入焯好水的西蓝花
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    14.加入少许盐调味翻炒均匀即可出锅
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    15.装盘
  • 小贴士

    西蓝花与虾仁和蚝油是绝配,这是一道快手菜,虾仁不用上浆直接炒更劲道。放盐时要少量因为蚝油本身有咸味,虾仁也有底味喜欢吃淡一点的都可以不放盐。无需放味精本身很鲜了。

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