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枸杞黑豆粥

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枸杞黑豆粥,常食能软化血管,降低胆固醇,滋润皮肤,延缓衰老,特别适合高血压、心脏病食用。

作者: 燦他爸

小技巧

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    6.煮好的粥
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    7.成品图
  • 小贴士

    可加入白糖调味。
    正在感冒发烧,有炎症,腹泻的人,最好不要吃枸杞。
    最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人。
    没有虚症的,少吃为好。因为枸杞吃多了对眼睛不好。

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