5.3万点赞 · 571收藏
15.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名6.1万
菠菜拌花生米是北方常见的凉拌菜,食材易得,做法简单,酸爽可口。很受人们的喜爱!菠菜是蔬菜里补铁补血效果最好的。对糖尿病、高血压有缓解作用。富含大量粗纤维,促进胃肠蠕动,防止便秘。
菠菜焯水要快,保持口感和颜色。花生米放凉再拌口感更好。
7.1万浏览
4.1万浏览
4.9万浏览 192做过
8.2万浏览 5495做过
15.5万浏览 570做过
10.1万浏览 37做过
73.5万浏览 2218做过
3345浏览 19做过
三餐分类菜单客户端