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糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B。 鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养。首先,鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的,每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45~70克,有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少,反而超过了鸡蛋,每500克鸡蛋中大概有脂肪65克,而500克鸭蛋中的脂肪可以超过70克。
注意:第3步骤加食盐的时候一定要少加,因为鸭蛋黄是咸的,所以一定要少放。还有第4步骤敲的时候一定要很小心,不能敲太重。最后第10步骤剥蛋壳之前一定要把蛋壳敲出裂痕,不然很难剥。
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