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胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素,具有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。现在的孩子除了学习还接触很多的电子产品,眼睛的疲劳程度可想而知,所以应该多食用胡萝卜,现成的胡萝卜小面包配一杯牛奶,方便简单的早餐就有了。
材料放入面包机内时,要先放液体材料,而且盐和糖要对角放,酵母埋在面粉里;做小面包的面团不会很严格的要求揉至完全阶段的,接近就可以了;烘烤的时间和温度请根据自己的烤箱情况来调整。
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