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胖头鱼鱼头豆腐汤

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鱼汤含有丰富的蛋白质,多喝鱼汤对身体极有好处。

作者: 我的未来我来了

小技巧

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    6.锅洗干净、烧热,放进适量油烧热,再放进葱段爆香。
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    7.爆香后,放进鱼头煎至金黄两面。
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    8.将葱段夹起来扔掉,放进三碗水煮十分钟。
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    9.豆腐捞起,一分为二。
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    10.十分钟后,鱼头翻边,放进豆腐煮五分钟。
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    11.放进适量盐和味精再煮五分钟。
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    12.五分钟后放进葱花即可。
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    13.完成。
  • 小贴士

    煮汤中加入姜能去腥,豆腐用盐水泡过煮时不易碎,喜欢辣可加入辣椒也可。

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