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家常炒豆角

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豆角性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。

作者: 叶家小厨

小技巧

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    6.倒入豆角快速翻炒。
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    7.炒至豆角变软,加入适量盐炒匀,倒入半碗水。
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    8.盖上锅盖中火焖2分钟。
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    9.起锅前加入少许味精炒匀即可。
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    10.出锅装盘。
  • 小贴士

    豆角一定要炒至变软再加盐,否则炒不熟,吃起来就像生的。

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