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榛蘑炖鸡腿

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东北家常菜。榛蘑味甘,性寒。有清目利肺, 益肠胃,祛风活络,强筋壮骨,抗癌功效。鸡汤有助预防感冒,提高抗病能力。此菜在冬季是北方人一道不可或缺的美食,尤其适于眼晴干涩、皮肤干燥、呼吸系统疾病的人。

作者: 主儿厨房

小技巧

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    6.坐锅小火,放油,放葱花出香味。
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    7.放入淖好的鸡块。
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    8.中火翻炒至金黄。
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    9.添清水,一次加足。
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    10.加入蘑菇。
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    11.加入盐
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    12.大火烧开,转中火炖30分钟。
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    13.放味素起锅,完成。
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    14.成品展示。
  • 小贴士

    蘑菇易碎,轻轻洗,轻轻攥,防弄碎,放入锅里不用动,保持完整。

    盐适量,先放,肉既入味汤也不咸

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