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麻辣香酥带鱼

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带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。

作者: 珍滋味

小技巧

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    6.把捞出的带鱼稍微晾凉一下,再把油烧热,放进锅中复炸一下。
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    7.然后把带鱼捞出装盘,撒上孜然碎,辣椒面,花椒面和芝麻即可。
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    8.麻辣鲜香的带鱼就做好了。
  • 小贴士

    1,带鱼要用葱姜,料酒腌制去腥。
    2,面粉里要加糯米粉,煎出来香酥可口

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