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香菇:降低胆固醇、降血压的作用;常吃能促进体内钙的吸收;多吃对于预防感冒等疾病有一定帮助; 杏鲍菇: 祛脂降压; 提高免疫力; 消食。
1.焖煮时一定要小火。2.酱里面可以放其他菌类的菇。3.盐的分量根据个人口味放。4.这个酱可以夹馍可以吃面,怎样都好吃。
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