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海鲜包子

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虾营养丰富,口感松软,易消化;皮皮虾(我们这叫虾爬子)其蛋白质含量高达20%,脂肪0.7%,以及维生素、肌苷酸、*基*等人体所需的营养成分;韭菜有补肾温阳、益肝健胃、润肠通便的作用。

作者: 鱼儿AA567

小技巧

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    6.放虾爬子、虾仁、盐和切碎的韭菜。
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    7.搅拌好馅,备用。
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    8.大约二十分钟,面发至两倍大。
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    9.揉大约十分钟,排出面团内部的空气,松弛十分钟后,分成大小均匀的面剂子。
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    10.擀成中间厚边缘薄的面皮。
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    11.取一个面皮放上馅,要保证有虾爬子和一个虾仁。
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    12.包成包子。
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    13.全部包好,进行第二次发酵,大约二十分钟后发好,放蒸锅大火加热,水开后蒸15分钟熄火,2分钟后开盖。
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    14.装盘食用。
  • 小贴士

    和面要用大约40度的温水,肉馅要顺一个方向搅拌,包子皮要中间厚边缘薄,熄火后二分钟后再开盖。

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