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鱼和鱼杂都是宝一招教你做美味

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今天说鱼,*非常爱吃鱼。不仅因为它吃了不易发胖,还因为它做法很多,可以品尝到多种美味。人们往往只知道吃鱼肉,而从来不关注鱼杂。所谓鱼杂就是:鱼籽、鱼泡、鱼油等,这是极品美味,且营养非常丰富。今天教大家同时做鱼和鱼杂。方法很简单,只是备料较多,只要你的备料足够齐全,就一定能够做出同样的美味。

作者: *小厨记

小技巧

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    6.市场上买来的鱼杂清洗干净备用
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    7.鱼用刀斜切开口,两边都要切。
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    8.调汁:白糖、盐、鸡精、味精、酱肉、醋、啤酒一瓶全部倒入盆中搅拌成汁备用。
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    9.锅烧热,倒入少许油。
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    10.放入白肉煸炒
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    11.煸炒白肉直至微黄色
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    12.放入香叶、干辣椒、桂皮、花椒、凉姜、白芷、八角、花果等继续煸炒。
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    13.放入葱、姜、蒜。
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    14.倒入之前调好的啤酒汁,直至开锅,将锅内全部食材倒入大的平底锅中
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    15.使用这种平底锅的目的是为了使烧汁能够浸泡鱼身
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    16.将切好花刀口的鱼整个平放至平底锅中,继续中火烧汁
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    17.待鱼锅开锅后放入之前清理干净的鱼杂。
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    18.将鱼杂整齐的放在鱼的两侧,使鱼杂能够浸入烧汁,盖上锅盖焖烧20分钟,中途记得给鱼和鱼杂翻翻面,以便烧汁能够完全进入
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    19.20分钟后见鱼和鱼杂完全变色,烧汁也渐渐收干,即可出锅啦!
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    20.鱼盛盘后浇些锅中剩的烧汁,撒上香菜。
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    21.鱼杂也同样盛出浇汁撒上香菜,秘制的啤酒鱼锅就大功告成啦!
  • 小贴士

    做法是不是很简单呢?只要你的调料备得齐,按照*的步骤一步一步来,相信你也一定能够做出同样的美味来。在这里值得注意的是鱼一定要切花刀,调料中的白芷、凉姜、花果有的家里厨房没有,往往被忽视掉,这样做出来的鱼和鱼杂就不会那么的美味。很多人在生活中不敢吃甚至没吃过鱼籽、鱼泡等,其实鱼籽具有很高的营养价值,含有卵清蛋白、球蛋白、鱼卵磷蛋白等人体所需的营养成分,而且其味道及其鲜美,是人类骨骼及大脑很好的补充品。当然在烹饪的过程中,鱼杂一定要做熟,否则会引起消化不良,部分鱼籽有毒,一定要分辨清楚,比如河豚鱼的鱼籽是有毒的,一定不要吃哦。

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