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胡萝卜能降糖降脂降压,增强抵抗力,尤其是它含有大量的胡萝卜素,进入人体后50%能转化为维生素A,有补肝明目的作用,非常适合学生食用。
1、用切丝器切成的胡萝卜丝,相对比用刀切的软,便于打汁2、也可以用榨汁机做这款果汁,不过榨汁机会将胡萝卜渣甩出,这样胡萝卜里的纤维素就无法保留,会造成营养缺失3、果汁做好可以根据个人口味添加冰糖或蜂蜜。
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